Sit up´s eller crunshes?
Ja vilka övningar är bäst för magen? Sex eller sex olika magövningar? Vad föredrar du? Jag själv jobbar mkt med crunshes och the wheel. Hjulet är suveränt, en övning som strääääcker ut magmuskulaturen. Finns ju den Ab-dominiser som är en variant på hjulet. Sedan resultatet. Finns väl inget så läckert som lite rutor, sex pak och allt vad det heter.
Kommentarer
Postat av: Sara [Tävling på bloggen!]
Sv; Ja.
Vad gör du ikväll?
Postat av: Fresh Design
Behöver du ny design till din blogg? Ta en minut till att gå in på våran sida och kolla vad vi har att erbjuda! Vi designar även personliga bloggar utifrån dina önskemål!
Postat av: e r i c a [ nosecrets ]
Crunches helt klart. jag är själv instruktör och jobbar mkt med sånt :)
Postat av: Marcus Å
Allt bra idag? :D Tränar du ofta?
Postat av: Johana
tack :)
Postat av: Cecilie - Bloggvärldens mest musikfyllda blogg
Träna på!;:D
Postat av: Lillasyzter
oj.. jag tycker de där e för mkt muskler på en tjej :) men klart lute är snyggt!
Postat av: e r i c a [ nosecrets ]
Precis. jag är gyminstruktör på nautilus/actic gym. håller även i core-pass.
Postat av: lina vilken pina
träning va e de???
Sex byggde denna kropp!!! :D
Postat av: Melinda Dalin
ja önskar man hade den där magen! haha
Postat av: Angelica
sex olika magövningar såklart :P
Postat av: christian
hur stark är du du är snyyg med magrutor kanvi bli vänner.
Trackback
